ПСИХОТЕРАПИЯ

Как научиться жить в душевной гармонии

Психотерапия – CureMed.ru

Все большей ценностью в нашем мире становится душевная гармония, редко присущая современному человеку с его нескончаемыми стрессами и неправильным образом жизни. Каждый день, загоняя себя в дебри повседневных дел, которые, не успев решиться, накапливаются вновь, мы постепенно приобретаем багаж из многочисленных страхов и тревог, и основательно теряем путь к самим себе - в идеале спокойным, уверенным и реализованным во всех областях жизни. Вот тогда путеводной звездой заблудившегося в своих психологических проблемах человека способна стать психотерапия.

К сожалению, мы еще не привыкли доверять этому не столь распространенному в нашей стране методу лечения, и по привычке пытаемся найти утешение и придумать выход из сложной личной ситуации в общении с близкими и родными. И при этом забываем, что они – такие же люди, как и мы, со своими слабостями и страданиями, которые вовсе не помогают лучше понять, что с вами происходит, со стороны. И уж тем более глубоко разобраться в особенностях вашей психики, и оказать на нее профессионально точное воздействие, которое может пролить свет на вашу душу, а подчас и спасти от внутренних демонов! Причем сотворить это чудо, благодаря принятой врачебной тайне и этике, деликатно и незаметно для окружающих, которым совершенно необязательно знать о ваших психологических проблемах…

Но мы все же испытываем сомнения при слове «психотерапия», во-первых, пугаясь его сходства со зловещей «психиатрией», а во-вторых, не представляя, как может посторонний человек, хоть и врач, понять наши интимные переживания, считая их уникальной особенностью своей личности. И это правда! Но мы, люди, оказывается, очень похожи, и часто боимся, переживаем, теряем разум и спокойствие из-за одних и тех же вещей и явлений.

Психотерапия тем и уникальна, что исходя из общих представлений об изменениях психики, которые складывались в ходе многовековых наблюдений, она для каждого человека, в ходе кропотливой индивидуальной работы, находит свой рецепт достижения счастья и гармонии.

Поэтому к психотерапевту можно сегодня обратиться практически с любыми вопросами - проблемами общения, любовными и семейными конфликтами, страданиями из-за различных страхов, тревог и тоски, и даже болезнями тела, причиной возникновения которых является собственная психика. Ведь стрессы, тревоги и депрессии не только портят вам жизнь, но и сказываются на нормальной работе организма, нарушая работу сердечно-сосудистой системы, снижая иммунитет и приводя к сбоям в гормональной системе.

Возможностей для эффективного лечения у современной психотерапии сегодня предостаточно - за долгое время своего существования она успела накопить бесчисленное количество методов и техник, которые представляют основные направления психотерапии.

Например, знаменитый психоанализ научит дружить ваше сознание и подсознание, чтобы их устремления не противоречили друг другу, а спокойно уживались рядом.

Поведенческая психотерапия выявит неадекватность вашего общения с окружающим миром и поможет найти новые, более гармоничные и эффективные способы строить свою жизнь.

В рамках экзистенциально-гуманистического направления вы поймете, какие ваши жизненные потребности (в еде, сне, или же безопасности, любви и уважении) не удовлетворены и требуют реализации.

Решение о том, какой именно метод психотерапии или их сочетание использовать в вашем случае, лучше доверить врачу. Более важно должно быть то, что благодаря психотерапии, вы лучше поймете себя, найдете скрытые и неконтролируемые причины страданий. А также обретете внутренние ресурсы, помогающие избавляться от проблем, освобождать место новому, ясному и спокойному мироощущению и заново ощутить, что вы не одиноки в этом мире и всегда можете рассчитывать на помощь и утешение…

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве