Очень низкокалорийная диета

Особенности метода

curemed.ru

Очень низкокалорийная диета под наблюдением врача приводит к значительной потере веса людей, страдающих тяжелым ожирением или с сопутствующими осложнениями. Очень низкокалорийная диета не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, для детей и подростков, кроме специализированных лечебных программ, а также для пожилых людей. Очень низкокалорийная диета позволяет пациентам с умеренным и выраженным ожирением терять от 3 до 5 кг в неделю, что составит около 20 кг за 3 месяца. Такая быстрая потеря веса может быстро улучшить течение заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет, артериальная гипертония и другие. Многие люди, применяющие очень низкокалорийную диету от 3 до 16 недель, страдают от побочных эффектов, таких как утомление, запоры, тошнота и диарея. Но эти состояния обычно проходят в течение нескольких недель. Более серьезный побочный эффект — образование камней в желчном пузыре.

Очень низкокалорийная диета предписывает употребление 800 ккал в день, причем содержание жиров не должно превышать 15 г в день, а количество белка напротив должно быть увеличено до 70–100 г/день. Этой диете можно следовать, используя специальные питательные жидкие смеси, содержащие или не содержащие пищевые добавки – приготовленные заменители пищи (коктейли), содержащие около 800 ккал, которые полностью заменяют обычные приемы пищи от нескольких недель до нескольких месяцев. Исследования показали, что при долговременных наблюдениях пациентов, придерживавшихся очень низкокалорийной диеты , часто наблюдается возвращение потерянного веса. Этого можно избежать, если сочетать диету с групповой психотерапией и увеличением физической активности.

В любом случае очень низкокалорийная диета требует постоянного наблюдения Вашего врача! Можно соблюдать очень низкокалорийную диету и питаясь обычными продуктами. При этом пища должна состоять в основном из постного мяса, рыбы или птицы (т. е. постная пища с умеренным содержанием белка). Нельзя забывать, что питание должно быть обязательно разнообразным, чтобы организм получал все необходимые ему вещества!

Записаться на консультацию или операцию к д.м.н. проф. Феденко В. В. и д.м.н. Евдошенко В.В. можно:

- по телефонам: +7(495)544-85-64

+7(495)517-66-26

- заполнить Талон: ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве