|
Главная » Бариатрическая хирургия » Диетотерапия при ожирении » Полезный чай
Полезный чай
Полезный чай
curemed.ru
Марокканский мятный чай
Этот напиток можно пить холодным и горячим. Если Вы выпьете его утром, во время завтрака, он придаст Вам бодрости на целый день. В обед люди часто чувствуют упадок сил, особенно при большой рабочей нагрузке. Мятный чай в это время прибавит сил. Он оказывает позитивное воздействие на пищеварение. Вечером мятный чай окажет расслабляющее действие и поможет быстро заснуть, гарантируя крепкий спокойный сон. С апельсина и лимона надо срезать цедру. Цедру нарезать соломкой, помять мяту ступкой. В чайник надо положить мяту, 2 палочки корицы, апельсиновую цедру, лимонную цедру, веточки гвоздики. Туда же надо отправить нарезанный лайм и лимон, имбирь, коричневый сахар, 3 чайные ложки чая. Все надо залить кипятком.
Чай с яблоками и ванилью
Этот чай имеет душистый аромат, придает энергию и хорошее настроение. В холодное время такой чай отлично поможет согреться. Яблочно-ванильный чай создаст атмосферу домашнего уюта. Для приготовления понадобятся 100 граммов яблока, 100 граммов груши, 50 граммов лимона, 60 граммов апельсина, 1 палочка корицы. Для вкуса добавьте 50 миллилитров ванильного сиропа или ванильного сахара ( исходя из Вашего вкуса). Все надо залить кипятком (400 миллилитров). Яблоки и груши надо нарезать кубиками и положить в чайник. Для вкуса надо будет добавить ванильный сироп и палочку корицы. Потом налейте кипяток и дайте настояться в течение 15 минут.
Чай из ромашки
Ромашковый чай имеет противовоспалительное действие. Его хорошо пить перед сном, так как он успокаивает. Всего 1-2 чашки чая с ромашкой в день окажут благотворное оздоравливающее действие на организм. Для приготовления понадобятся чайная ложка черного чая, чайная ложка цветов ромашки, чайная ложка мяты и полтора стакана воды.Его часто пьют при желании похудеть.
|
