|
Главная » Бариатрическая хирургия » Диетотерапия при ожирении » Диета для похудения по первой группе крови
Диета для похудения по первой группе крови
Особенности метода
curemed.ru
Диета для похудения по первой группе крови, к которой относится 33,5 % населения и представители которой характеризуются выраженными лидерскими качествами, предписывает употреблять преимущественно мясо (кроме свинины), рыбу, морепродукты, овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, ржаной хлеб в ограниченном количестве. А вот крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее принимать минимально, кроме бобовых и гречки. И лучше совсем избегать капусты (кроме брокколи), пшеницы, кукурузы, маринадов и кетчупа. Это же касается кофе, крепких напитков, алоэ, зверобоя, эхинацеи и т.д. Зато отлично подойдут для питья зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, липы, и сельтерская вода. Нейтральными при первой группе крови будут пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины. При желании избавиться от лишнего веса, кроме вышеуказанных, нужно избегать также цитрусовых, мороженого, сахара, маринадов и картошки. А помогут вам нормализовать обмен веществ морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска, витамины и пищевые добавки, витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, корень солодки (лакрица), ферменты панкреатической железы. Кроме диеты по группе крови, можно помочь себе и физическими упражнениями - аэробика, лыжи, бег, плавание.
Записаться на консультацию или операцию к д.м.н. проф. Феденко В. В. и д.м.н. Евдошенко В.В. можно:
- по телефонам: +7(495)544-85-64
+7(495)517-66-26
- заполнить Талон: ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ
|
