Образ жизни в первые дни после бариатрической операции

curemed.ru

Помните, в первые дни после бариатрической операции врачи рекомендуют соблюдать специальную диету. Они желают оценить способность больного ограничивать себя в еде. Готовность человека вести здоровый образ жизни является залогом успеха хирургического вмешательства. Если человек перед операцией начинает бесконтрольно поглощать пищу, то это может послужить причиной для отказа во вмешательстве. Резко ограничено будет количество пищи в первые недели после операции – это связано с отечностью стенок нового желудка.

Постепенно Вы сможете кушать больше, но никогда не вернетесь к тем огромным порциям, которые и привели Вас на стол хирурга. Постепенно желудок будет растягиваться, но не слишком, поэтому питаться Вы будете умеренно, чтобы одновременно и чувствовать себя хорошо и не поправляться. Чтобы в день операции быть в прекрасной форме, надо начинать заниматься спортивными упражнениями заранее.

Необязательно нанимать тренера или бежать покупать абонемент в дорогой спортивный зал. Просто старайтесь побольше двигаться и по возможности гулять на свежем воздухе. Как еще можно улучшить физическую форму перед бариатрической операцией? Любое движение имеет значение для человека, страдающего гиподинамией, который очень мало двигается. Во время просмотра телевизионных передач Вы можете сделать небольшую зарядку. Это может быть аквааэробика или ходьба. Регулярные занятия на постоянной основе начинать не следует – Вы можете устать и «перегореть». Ходите гулять по улице или в ближайший лесопарк.

Если Вы любите шопинг, можно гулять по магазинам, это будет прекрасным упражнением. Запишитесь в бассейн, плавание отлично помогает держать себя в форме. Плавание укрепляет спину, делает сильными руки. Если Вы не умеете плавать, можно просто ходить от одного бортика к другому. Если тяжело дышать и не хватает воздуха, немедленно прекращайте тренировку, с непривычки есть опасность перенапрячься. Весьма полезны перед бариатрической операцией дыхательные упражнения. Это отличная тренировка легких, сердце тоже начинает работать лучше.

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве