ОДИНОЧЕСТВО

Выход из проблемы одиночества

Психотерапия – CureMed.ru

Никому не нужно объяснять, что это такое – одиночество знакомо даже неисправимым оптимистам, правда в виде кратковременной и досадной напасти. А вот для других одиночество является определяющим свойством жизни, несмотря на существование толпы людей вокруг. Что заставляет их страдать, оставаясь без компании и воспринимать отсутствие близких людей как страшное наказание?

Как ни странно, для многих чувство одиночество является совершенно детским ощущением, когда они впервые столкнулись с тем, что в трудный момент окружающие не поняли их, не оказали помощь и поддержку, и они остались одни. Из-за подсознательного страха повторения этой ситуации люди острее чувствуют свое, даже возможное одиночество, воспринимают его крайне негативно и стараться избегать всеми возможными способами.

К сожалению, это заставляет не только дорожить близостью и дружбой людей, но часто, именно из-за страха остаться одному, еще отказываться от многих возможных достижений, принимая жизненно важные решения не самостоятельно, а под влиянием надуманных опасений и зависимости от мнения других.

Почему-то все забывают, что только свой собственный путь дарит настоящих единомышленников, лучших друзей, и ту самую вторую половинку. И иногда этот путь лежит через потери и одиночество, которое, при спокойном восприятии, вовсе не оказывается таким уж невыносимым...

Но если, оставаясь одному, не удается избавиться от наседающих страхов, тревог и тоски, мешающих жить и работать, проблему одиночества, конечно же, надо решать - серьезно, индивидуально и непременно профессионально.

Причем, скорее всего, быстро выяснится, что вы относитесь к интравертному типу, для которого ценно глубокое и длительное общение с проверенными близкими людьми, счет которым идет на единицы. И потеря таких друзей резко выбивает из колеи, лишая крайне важной душевной поддержки и понимания. Не очень общительному человеку завести нового знакомого, столь же близкого, очень трудно, а иногда и вовсе невозможно из-за отсутствия взаимопонимания. А ведь общение необходимо абсолютно всем, потому что длительное отсутствие новой информации и впечатлений в достаточном количестве постепенно разрушает разум, душу и тело.

И выход из проблемы одиночества только один – в полной мере восполнить недостаток впечатлений в виде слов, образов, прикосновений и переживаний, индивидуальных для каждого. Именно для этого и нужен психотерапевт – выяснить все причины и особенности развития одиночества, чтобы быстрее и лучше решить проблему, не доводя себя до тяжелой депрессии.

Ведь самостоятельно очень трудно понять, почему возникают такие сложности с вливанием в коллектив, и тот ли это коллектив, и так ли это на самом деле сейчас необходимо, и зачем это нужно, и как это сделать, как для этого измениться. Только бесстрашно задавая себе эти многочисленные вопросы, честно отвечая на них и неустанно работая над собой в нужном направлении, можно получить надежду на достижение желанной человеческой близости, спокойствия и радости в жизни.

Построить полноценные отношения непросто всем, и для этого стоит постараться и многому поучиться. Грамотное психотерапевтическое лечение помогает реализовать потребность в отношениях, в любви, в признании, и сделать это так, чтобы не впасть в зависимость от другого человека, которая говорит о психологической неустойчивости и незрелости личности. А так как причины одиночества, как правило, лежат в области бессознательного, только глубокий психологический анализ позволяет раскрыть, в чем ущербность отношений, который мы строим с окружающими, и как сделать их прочными и гармоничными.

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве