ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Психотерапия – CureMed.ru

Групповая психотерапия – для русского уха звучит совершенно по-американски, по фильмам мы знаем, что они там, за океаном, любят открывать душу, собираясь в группы, объединенные определенной проблемой, и руководимые врачом-психотерапевтом. И, наверное, не зря эта форма психологической помощи получила за рубежом такую популярность, она действительно является одной из самых эффективных форм проведения психотерапевтических сеансов.

Групповая психотерапия отличается тем, что лечение происходит не тет-а-тет, а в окружении нескольких людей, изначально незнакомых, но имеющих сходные проблемы - чаще всего это какие-то эмоциональные конфликты, напряженность, отклонения в поведении и т.д. При этом использоваться могут разные психотерапевтические подходы, например, психодрама, ролевые игры, гештальттерапия и другие приемы, помогающие глубже познать самих себя и добиться личностного роста, преодолев свою проблему.

Новинкой групповая психотерапия является только для нас, во многих странах она насчитывает уже вековую историю, начавшуюся с сеансов группового гипноза. Но по-настоящему она стала развиваться, когда групповую психотерапию начали применять для решения психологических проблем, естественно возникающих у тяжело и хронически больных людей.

А уж когда в основу групповой психотерапии был положен классический психоанализ, использующий свободные ассоциации, оговорки, фантазии и сны для раскрытия подсознательных мотиваций, эта методика по праву заняла свое место в современном психотерапевтическом арсенале. И понятно, что длительность существования групповой психотерапии является лучшим доказательством ее эффективности.

Для многих врачей групповая психотерапия ценна тем, что позволяет одновременно работать с несколькими пациентами, страдающими тем или иным видом невроза, то есть людьми, сохранившими душевное здоровье, но снизившим, в силу различных причин, свою психологическую защиту.

Сначала обычно проводятся индивидуальные сеансы с психотерапевтом, посвященные обсуждению конкретных проблем данного человека, которые затем дополняются групповыми занятиями. И в результате совместного лечения люди обретают большую цельность, преодолевают внутренние противоречия, повышают самоуважение, учатся жить в согласии с собой и ставить реалистичные цели.

Члены группы раскрепощаются, получая возможность наладить эмоциональный контакт и взаимопонимание - для кого-то жизненно важным оказывается разнообразное дружеское общение, внимание и утешение со стороны окружающих, возможность показать свои чувства, даже не очень приятные, а это помогает избавиться от тягостного чувства одиночества, приводящего к социальной изоляции.

Влияние не только одного психотерапевта, а нескольких, хорошо понимающих тебя людей, искренних и откровенных в своих наблюдениях и суждениях, часто помогает быстрее и эффективнее выйти из душевного кризиса. И все благодаря созданию особой атмосферы, воспринимающейся как отдельный мир, живущий по своим законам, в котором, создавая различные ситуации, можно выявить, проанализировать и изменить все дефекты отношений с другими людьми, мгновенно получая обратную связь в виде мыслей и чувств партнеров по группе.

И все эффекты групповой психотерапии достигаются за определенное количество встреч, которые, как правило, происходят раз в неделю в течение примерно года и занимают полтора – два часа. Закончить групповую психотерапию считается рациональным, когда достигнуты цели, поставленные еще на первых встречах.

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве