МАССАЖНОЕ РАЗМИНАНИЕ

Косметология – Curemed.ru

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

ТАЛОН на бесплатную КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЦБ №6 ОАО РЖД

Стоматология в Москве